Çalışırken Mutlu Olabilmeniz İçin Yapmanız Gereken En Temel 8 Şey

Görüntülenme: 4

Dünyanın yine en klasik, klişe ama bir o kadar da doğru listesini hazırladık. Her hafta işe gelmek zulüm, hele o pazartesiler canımızı okuyor, salı da pazartesinin kardeşi derken perşembeye kadar bize rahat nefes yok. Peki hayatımızın tam merkezinde duran ömrümüzün, günümüzün çoğunu geçirdiğimiz iş yerimizde daha verimli, mutlu olmak için neler yapabiliriz?

Eminiz ki bu dediklerimizi sizlerde birçok kez duydunuz fakat eyleme koyamadınız sanki. Haydiiii durmuyoruz iş yerimizde çalışırken daha mutlu bireyler olmak adına bir şeyler yapıyoruz.

1. Çalışma ortamınızı güzelleştirin

1.BEautifyYourWorkspace
Yani bunu derken aslında ne demek istediğimizi biliyorsunuz, en sevdiklerinizin fotoğrafları, en sevdiğiniz oyuncağınız, özenerek aldığınız defter, kalem, sevdiğiniz kitaplarınız yani sizi evinizde gibi hissettirecek kilit parçaları masanızın etrafına yerleştirin.

2. Arada bir ufak yürüyüşler yapın

2.take-a-walk
Şimdi masa başı durumu başından itibaren ofsayt. Bel, boyun, bacaklar, popo… Hepsi zamanla form değiştirmeye başlıyor. Bunun için ne yapmak lazım aralarda ufak ufak yürüyün, bir kaç ufak masa başı egzersizi öğrenin tabiki uzmanından ve ihmal etmeden iki saatte bir uygulayın.

3. Kendinizi susuz bırakmayın ve bir şeyler için

3.StayHydrated
Oturarak zaten fazla kalori harcayamıyoruz, radyasyona maruz kalıyoruz su için, faydalı çaylar için, kendinize iyi bakın.

4. İnsanlara güzel şeyler söyle

4.Compliments
Enerji dönüşü diye bir şey var, siz pozitif enerjinizi etrafınıza yaydıkça etrafınızda size pozitif enerjilerle dönecektir.

5. Etrafınıza enerjinize enerji katacak bitkiler koyun

5.Plants
Enerji demişken bitkileri unutmamak lazım.

6. Kendinizi gaza getirici konuşmalar yapın

6.Pep-Talk
“Bugün harika işler başardın!” gibi mesela.

7.Kendinizi şımartın kendi kupanızı getirin veya güzel fincanlar kullanın

7.Realdishes
Kendinizi bulunduğunuz yere ait hissetmeniz en önemlilerinden.

8. Arada bir tatliş hayvanlara bakmayı da ihmal etmemeniz gerekiyor

8.PugPhotos
Olabilir bütün pozitifliğinize rağmen sizi delirten insanlar olabilir. Ne yapıyoruz o zaman hayvanların tatlı dünyalarını izleyip sakinleşiyoruz.

Happy
Happy
0 %
Sad
Sad
0 %
Excited
Excited
0 %
Sleppy
Sleppy
0 %
Angry
Angry
0 %
Surprise
Surprise
0 %
Share

Average Rating

5 Star
0%
4 Star
0%
3 Star
0%
2 Star
0%
1 Star
0%

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir